Cara Mempercepat Haid

Cara Mempercepat Haid

Cara Mempercepat Haid –¬†Jadwal haid Anda tidak teratur dan sering berlangsung lama? Ada beberapa faktor pemicu hal itu terjadi seperti stres, kelelahan dan faktor hormonal. Apakah durasinya bisa dipercepat tanpa efek samping? Jawabannya bisa! Selama melakukan beberapa cara mempercepat haid berhenti yang cocok dengan kondisi kesehatan Anda.

Haid pada wanita merupakan hal alami, pada kondisi normal wanita akan mengalami siklus haid sekali sebulan. Proses ini adalah imbas dari sel telur yang tidak dibuahi dan kembali luruh dari rahim, agar kondisi rahim tersebut tetap bersih dan siap untuk proses pembuahan di bulan berikutnya.

Cara Mempercepat Haid Selesai Tanpa Obat

Ternyata ada cara hebat untuk mempercepat haid Anda berhenti secara alami tak butuh biaya besar, cukup dengan memilih salah satu cara agar haid cepat selesai dan bersih di bawah ini.

1. No Tampon!

Mungkin selama ini Anda berpikir bahwa tampon bisa jadi solusi agar aktivitas tetap nyaman saat haid datang. Tapi ternyata produk ini tidak baik jika Anda ingin mempercepat haid berhenti. Sebab tampon malah akan membuat darah haid tidak lancar keluar, karena saluran keluarnya terhambat.

2. Rutin Olahraga

Olahraga setiap hari bisa menjadi solusi mudah yang dilakukan agar haid cepat selesai. Bahkan banyak yang sudah membuktikan aktivitas ini bisa membantu durasi haid jadi lebih singkat. Sebab metabolisme tubuh lancar, proses peluruhan sel telur yang tak dibuahi juga jadi lebih cepat.

Jenis olahraga yang bisa Anda pilih adalah senam, aerobik, lari pagi, dan sejumlah olahraga ringan untuk membuat tubuh bergerak aktif.

3. Jangan Stress

Kecemasan berlebih atau stress menjadi salah satu alasan durasi haid jadi lama. Agar haid cepat habis Anda bisa meminimalisir tingkat stress, dengan berupaya berpikiran positif untuk setiap hal yang terjadi dalam hidup.

Misalnya Anda suka memikirkan sesuatu secara berlebihan sehingga membuat cemas dan stress, mulai sekarang cobalah memilah hal-hal mana yang perlu dipikirkan secara detail dan mana yang harus diabaikan. Ingat! Anda pasti ingin tubuh sehat dan siklus haid lancar bukan? Segera lakukan, untuk kesehatan reproduksi yang lebih baik.

4. Orgasme Itu Penting

Upayakanlah setiap berhubungan intim bisa mencapai orgasme, sebab kontraksi rahim yang terjadi saat orgasme akan membantu proses darah haid keluar dengan lebih lancar dan cepat.

Percepat Durasi Haid Dengan Cara Ini

Selain menggunakan cara di atas, bagi Anda yang lebih nyaman menggunakan pengobatan alami atau medis dapat menggunakan pil KB, yang sudah terbukti bisa menjadi obat menghentikan haid seketika atau lebih cepat dari biasanya. Tapi jangan dijadikan solusi utama dan terus menerus, karena dapat mengganggu kesehatan jangka panjang.

Anda juga bisa menggunakan cara lain yaitu menggunakan suntikan khusus yang hanya bisa dilakukan oleh dokter. Untuk cara ini tentu perlu saran dokter berdasarkan diagnosa yang dihasilkan usai pemeriksaan medis. Biasanya obat suntik juga diberikan ketika wanita mengalami kram atau nyeri haid dengan kondisi tertentu.

Untuk pengobatan alami Anda dapat mengkonsumsi lebih banyak sumber Vitamin C alami. Misalnya buah-buahan dan sayuran, sehingga kadar progesteron menurun dan proses meluruhnya rahim jadi lebih cepat. Memang butuh waktu yang tidak sebentar jika Anda menggunakan cara ini, tapi efek sampingnya akan lebih sedikit ketimbang obat-obatan kimia.

Itulah fakta sebenarnya yang sudah banyak dibuktikan, ternyata ada cara mempercepat haid yang bisa dilakukan sendiri atau dengan bantuan dokter. Durasi haid yang cepat bisa mengindikasikan metabolisme tubuh yang lancar dan tingkat kesuburan seorang wanita. Tapi pastikan Anda sudah konsultasi dengan dokter sebelum menerapkan salah satu cara tersebut.